نصائح تساعد على نوم طفلك الرضيع بكل سهولة

 من اصعب الامور التي تواجه الام هي مشاكل النوم لدى  طفلها الرضيع فهي تبذل قصارى جهدها من اجل ان تجعل فترة نومه طويلة قدر الامكان لكنها تفشل في ذلك في اغلب الاحيان بسبب  المشاكل التي ترافق الرضيع خاصة في اشهره الاولى لذلك 

ضعي روتينا خاصا بطفلك                    

                

يجب التعود على وضع روتين نوم خاص برضيعك يتم التاقلم عليه كلما اراد النوم يكون باتباع ما يلي

بعد اللعب الطويل من الافضل عمل حمام للطفل من اجل الاسترخاء-

عمل مساج خفيف لاطراف الرضيع باستعمال الزيوت-

اطفاء التلفاز-

ابعاد الطفل عن كل اشكال الضوضاء والملهيات -

الاستعانة بانارة هادئة وضوء خفيف-

المحادثة الهادئة مع الطفل وتمسيد الشعر لاشعاره بالامان-

تشغيل القران بصوت هادئ وجميل لاشعار الطفل بالسكينة والطمانينة-

تعويد الطفل على النوم في نفس المكان-

الباسه ملابس مريحة خاصة بالنوم-

ابعديه عن حضنك                   

اذا كنت تنومين طفلك في حجرك فهذا خطا كبير قد تندمين عليه مستقبلا لان هذا التصرف يجعل  الطفل-

معتادا على النوم في حضنك طوال الوقت مما يصعب عليك المهمة لذلك عندما تحضرين طفلك للنوم ضعيه في سريره ونوميه وايضا تجنبي هزه حتى لا يستيقض الرضيع في الليل منتظرا من امه ان تهزه ليعود للنوم

 عودي رضيعك على الابتعاد عنك بعد النوم  وتجنبي التحدث او اللعب معه وذلك حتى يعود للنوم بمفرده-

 واتركيه يبكي حتى يتعود على بعدك لذا لا تذهبي اليه كلما استيقظ وبكى انتظري بضع دقائق وسيعود  للنوم بمفرده

تجنبي الرضاعة الليلية قدر الامكان لان اسكات الطفل باللجوء الى الرضاعة خطا قد يكلفك التعود السيئ على ذلك فيصبح الطفل لايسكت الا اذا رضع

في الاخير لا نقول الا ان تنويم الرضيع بكل سهولة وبدون تعب او معيقات يعود اليك انت سيدتي الام فكما تعودين طفلك يتعود لذا اختاري دوما الطريقة الامثل للتعامل معه حتى تنعمي بالراحة انت ورضيعك معا