اهمية ترطيب البشرة في فصل الصيف

الحصول على بشرة مشرقة ورطبة طوال فصل الصيف

إن تعرض البشرة لأشعة الشمس وتغيرات درجات الحرارة وحتى الاضاءة القوية في فصل الصيف يجعل منها عرضة للكثير من الظواهر السلبية من احمرار وحبوب ،تشققات ،بهتان ،جفاف وغيرها من المشاكل التي تعطي منظرا غير مرغوب فيه واحساس بعدم الراحة

لذلك يحتاج الجسم إلى العناية المستمرة ،وبالخصوص الترطيب المستمر من أجل الإبقاء على البشرة منتعشة ومتجددة على الدوام

في هذا المقال سنتحدث عن اهمية ترطيب البشرة والطرق الصحيحة لذلك

العوامل التي تسبب مشاكل البشرة

مع مرور الوقت تفقد البشرة جزء كبير من نضارتها وحيويتها وهذا راجع لعدة اسباب من اهمها :

1- الجفاف

والذي ينتج عن قلة شرب الماء وعدم استخدام كريم ترطيب مناسب لكل انواع البشرة و بشكل يومي

2- جدول النوم غير المنتظم

الذي يمنع خلايا الوجه والجسم ككل من التجدد بشكل مثالي

3- حالة الجو الخارجية

من غبار واتربة وغيرها من ملوثات الهواء وكذا التعرض لاشعة الشمس دون استخدام واقي الشمس

4- مستحضرات التجميل الضارة بالبشرة
والتي تحتوي على مواد كيميائية تقلل من حيوية البشرة وعدم تنظيفها بشكل صحيح

هل كل انواع البشرة تحتاج الى ترطيب ؟

الاجابة على هذا التساؤل لا تحتاج الى نقاش كبير فهي بالتاكيد ستكون بالقول نعم كل انواع البشرة تحتاج الى ترطيب لكن الفارق الوحيد هو ان كل نوع من انواع البشرة لديه الطريقة الخاصة به في الترطيب والتي تكون ملائمة لنوع البشرة

اهمية ترطيب البشرة باستمرار

الترطيب من الوسائل المهمة للحفاظ على البشرة لانه يعمل على حبس الرطوبة داخل الطبقات العليا للجلد
حيث يكمن دور المرطب في تغطية البشرة ووضع حاجز عليها لتمكينها من المحافظة على رطوبتها التي تكتسبها اساسا من المياه التي تصلها عبر الدم وبالتالي يمنع جفافها
بالاضافة الى هذا يعمل المرطب ايضا على تغذية البشرة بالمكونات الضرورية التي تسمح بتجديد خلايا البشرة
إذا قوة البشرة تكمن في ترطيبها لذلك فان العناية بالبشرة بشكل دائم والابقاء عليها في حالة صحية جيدة او مناسبة يمكن من المحافظة عليها في شكلها المشرق واللامع ويقيها من الاخطار التي قد تتعرض لها على المدى البعيد او في المستقبل

الاضرار الناجمة عن الابقاء على البشرة دون ترطيب

التعرض المستمر والمباشر للعوامل الخارجية المضرة بصحة وسلامة البشرة وبالمقابل اهمال الاهتمام بها وعدم التركيز على ابقائها في حالة جيدة يؤدي الى الاضرار بها ويسهل من حصول مشاكل فيها ومن هذه المشاكل :

- حصول جفاف وتشققات بسبب الاقلال من افراز دهون البشرة

- غمقان واسمرار في لون البشرة وظهور تصبغات بالجلد

- ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن بشكل ملحوظ وسريع

المرطبات التي يمكن استخدامها لكل نوع من انواع البشرة

لا يمكن استخدام المرطبات بشكل عشوائي دون احترام لنوع البشرة التي يمتلكها جسمك لان ذلك قد يؤدي الى الاضرار بها بدلا من معالجتها لذلك من المهم معرفة نوع البشرة التي سيتم التعامل معها وعلى هذا الاساس يتم اختيار المرطب المناسب فكلما كانت البشرة جافة كلما كان الحرص على استخدام مرطب ذو قوام ثقيل وكريمي ليصنع طبقة حاجزة وسميكة تمنع تبخر المياه من داخل البشرة وكل ما كانت البشرة دهنية كلما زاد الحرص على استخدام مرطب خفيف وهذا لمنع ظهور الحبوب والنقاط السوداء

اولا البشرة الجافة

هي من اصعب الانواع التي يمكن التعامل معها ومعالجة المشاكل التي تتعرض لها لان هذا النوع من البشرة يحتاج الى ترطيب فائق وعالي النسبة جدا والاهم ان يكون هذا الترطيب منتظما وعلى مدار اليوم حتى يتمكن من تاخير علامات التقدم في السن
من افضل انواع المرطبات التي يمكن استخدامها لهذا النوع من البشرة هي مجموعة atoderm po zinc cream

ثانيا البشرة الدهنية

من احسن المرطبات الخاصة بهذا النوع من البشرة هي مجموعة effaclar h cream
حيث يعطي نتائج ممتازة بشرط المداومة والانتظام خلال استخدامه
فمعظم صاحبات هذا النوع من البشرة يعانين من مشكلة ظهور الحبوب او حب الشباب لذلك تلجا اغلبهن الى استخدام علاجات وماركات تجارية مختلفة لهذا الامر دون معرفة مسبقة بان اغلب المستحضرات الخاصة بحب الشباب تسبب جفاف البشرة فتقع اغلبهن في مشاكل اضافية

ثالثا البشرة العادية

ينصح من اجل هذا النوع من البشرة مرطبات من مجموعة hipantene cream التي تعمل على إلقاء البشرة دائمة الترطيب

البشرة المختلطة

هي خليط بين البشرة الجافة والدهنية لذلك ينصح باستخدام انواع المرطبات الخاصة بكلا النوعين من البشرة والتعامل مع كل نوع على حدى

الطريقة العامة الصحيحة للترطيب اليومي

زيادة على معرفة نوع البشرة التي تميز كل سيدة هذه الطريقة من الضروري جدا المداومة عليها والاستمرار في ممارستها بشكل يومي للحصول على نتائج افضل

1- من الضروري شرب كميات كافية من المياه حسب حاجة كل جسم

2- تناول الاطعمة الغنية بالمياه

3-التنظيف والتقشير الدائم للبشرة و ازالة الاوساخ المتراكمة طوال اليوم من اجل تمكين كمية من الاكسجين للدخول الى البشرة

4-استعمال كريم خاص بالترطيب في الفترة الصباحية وآخر خاص بالليل او فترة ما قبل النوم هذا الاخير يملك اهمية كبيرة باعتبار انه في الفترة الليلية يصبح تدفق الدم الى البشرة ضعيفا ونشاط الانسجة اللمفاوية اقل هذا ما يسمح بدخول الكريم الليلي الى البشرة والابقاء على الرطوبة بشكل افضل في هذه الفترة هذا لا يعني الاستغناء عن الترطيب الصباحي كونه يسمح بحماية البشرة من التلوث ويبقيها في حالة نضارة دائمة

5-عدم الاستغناء عن استعمال الواقي الشمسي عند كل تعرض لاشعة الشمس او خروج من المنزل

6- الاستعانة بالمياه الدافئة عند الاستحمام هذه الطريقة تسمح بتوسيع الشعيرات الدموية وبالتالي تسمح بوصول المغذيات والعناصر الضرورية للجلد وبالتالي تمنع جفاف البشرة

ماسك لترطيب جميع انواع البشرة وقواعد وضع الاقنعة بشكل صحي وصحيح

هناك معلومات مهمة يجب الالمام بها حول الطريقة الصحيحة لاستخدام ماسكات البشرة من اهمها

1- اعتقاد ان اي قناع يوضع على البشرة تستغرق مدته 20 دقيقة هو امر خاطئ فالاصح ان الفترة الزمنية يتحكم فيها نوع المواد التي تم استخدامها في الماسك ثم ترتيب وضعها على البشرة فمثلا وضع الموز الواقي من التجاعيد لا يستغرق اكثر من 5 دقائق لانه يتاكسد وقد يسبب الحساسية لذلك من اللازم احترام توقيت القناع المناسب له

2- غسل الوجه بمياه فاترة ليست بساخنة ولا باردة لان الاولى تتسبب في التهاب البشرة والثانية تمنع خروج الدهون المحبوسة في البشرة

3- وضع القناع يكون على بشرة منداة او رطبة حتى تكون المسامات مفتوحة ويسمح بتغذية البشرة بشكل جيد

4- تجنب استخدام القطن لتوزيع المستحضرات مثل ماء الورد على البشرة لان ذلك قد يساهم في انتشار البكتيريا في باقي الجهات وبالتالي ظهور الحبوب وبالتالي الافضل هو استعمال بخاخ لهذه المياه

5- عند وضع القناع تكون جهة الحركات دائما دائرية للاعلى لتجنب ظهور الخطوط التعبيرية

6- عند الانتهاء من فترة الماسك تكون الطريقة الصحيحة لغسل الوجه بالماء بشرط ان تكون المياه فاترة بضربها بشكل بعدي وليس بتحريك اليدين من الاعلى والاسفل لان ذلك يساهم في ظهور الخطوط اما مسح البشرة من الضروري الحرص على استخدام منشفة قطنية وليست خشنة لمنع اي التهاب بالبشرة ثم وضع المقوي ومن الافضل ان يكون ماء الورد لانه يعطي نضارة للبشرة ولمعان

ماسك الترطيب

المكونات

-الزبادي الغني بالزنك الذي يقضي على البكتيريا ويعالج البشرة بالاضافة الى كونه سهل التشرب من طرف البشرة

-العسل الذي يعتبر مطهر للبشرة ومضاد للبكتيريا ومرطب رائع للبشرة ومقاوم للشيخوخة ويقي من الحبوب

-ماء الورد الذي يعطي لمعان للبشرة ويساهم في انكماش المسامات المفتوحة

طريقة التحضير

خلط 2 ملعقتين من الزبادي بشكل جيد قبل الاستعمال

ثم اضافة نصف ملعقة صغيرة من العسل

تقليب المزيج بشكل جيد لمنع لزوجة الخليط بسبب العسل

اضافة ملعقة من ماء الورد

خلط المكونات جيدا

غسل الوجه بمياه فاترة لضمان ترطيب البشرة قبل التطبيق

ثم الاستعانة بقطنة من اجل تطبيق الخليط على الوجه وحتى تحت العينين ثم تركها لمدة ربع ساعة بالضبط

ثم غسل الوجه بمياه فاترة مرة اخرى ومسح الوجه برفق بمنشفة قطنية

وصفتي

القائمة الرئيسية

الصفحات