أحسن واقي شمس طبي لجميع أنواع البشرة
ولذلك من أجل تجنب هذه المشاكل المحتملة يكثر الإقبال على إقتناء المراهم ومنتجات العناية بالبشرة بشكل عام و مستحضرات الوقاية من الشمس بشكل خاص هذه الأخيرة أصبحت محل جدل طبي وعلمي فيما إذا كان استعمالها مفيدا حقا ؟ وما علاقة هذه المنتجات بمرض السرطان ؟
في هذا المقال سنعرض لكم بعض المعلومات العلمية حول أشعة الشمس من فوائد وأضرار وسنذكر الطرق العلمية والاراء الطبية عن كيفية حماية الجسم من مختلف المصاعب المحدقة بالبشرة
فوائد أشعة الشمس
لا يخفى على أي شخص منا بأن أشعة الشمس من بين النعم العظيمة التي لا نعرف كيف نستغلها، حيث أن تلقي شعاع الشمس في أوقات محددة يسمح بالحصول على فوائدها الكثيرة والتي نذكر من بينها:
تحفيز إنتاج فيتامين د
فأشعة الشمس هي المصدر الرئيسي للفيتامين د ، فعند تعرض البشرة للشمس تحدث بعض التفاعلات الكيميائية التي تولد الفيتامين د انطلاقا من الكولسترول الضروري لصحة العظام والأسنان وتعزيز الجهاز المناعي في عضوية الإنسان كما يعمل كعامل مساعد في إمتصاص الكالسيوم والفوسفور في الجسم.
أظهرت الدراسات أن المناطق التي تغيب فيها أشعة الشمس لفترات طويلة من الزمن خاصة في فصل الشتاء مثل الدانمارك بأن 80% من سكانها يعانون من
تحسين صحة الجلد
حيث يمكن لأشعة الشمس أن تساعد في تحسين بعض الحالات والأمراض الجلدية مثل الصدفية، والإكزيما وكذلك حب الشباب. فالتعرض المعتدل للشمس يكون مفيدا لهذه الحالات.
دعم جهاز المناعة
التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يعزز من فعالية جهاز المناعة، مما يساعد الجسم والعضوية ككل على محاربة الأمراض والعدوى البكتيرية والفيروسية.
تحسين المزاج وعلاج الإكتئاب
عندما جسم الإنسان و بالتحديد شبكية العين لأشعة الشمس، يحدث تحول كيميائي يؤدي إلى زيادة إنتاج مادة كيميائية في الدماغ تدعى السيروتونين هذه المادة عبارة عن هرمون يمكنه التأثير على مزاج الإنسان إلى حد كبير حيث يعمل على تحسينه ويزيد من الشعور بالسعادة، كما أنه من المعروف أن هذه المادة تدخل في تركيب معظم الأدوية المضادة للإكتئاب.
أثبتت الدراسات العلمية
مخاطر التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة من الزمن
تحتاج أجسامنا لأشعة الشمس لإنتاج فيتامين د ،هذا الفيتامين هو مهم للغاية من أجل صحة العظام والأسنان وكذا نمو العضلات، لكن التعرض لأشعة الشمس بإفراط، بسبب عمدي أو عن غير قصد مثل العمل في الخارج على الهواء الطلق وعرضة لأشعة الشمس الحارقة دون حماية ، قد يسبب أضرار جسيمة على صحة الفرد فالتعرض للشمس قد يؤدي إلى آثار سلبية وأخرى بعيدة المدى نذكر من أهمها :
تغير لون البشرة والاسمرار
الحروق الشمسية
شيخوخة البشرة
التجاعيد
التصبغات الجلدية
سرطان الجلد
الحساسية الضوئية
تأثيرات سلبية على مناعة الجسم
الطريقة الصحيحة لإستعمال مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس
يقدم الخبراء والمختصون في المجال الطبي وكذا التجميلي توصيات و معلومات عامة حول الطريقة الصحيحة لإستعمال كريمات ومراهم الوقاية من أشعة الشمس
كيف نختار المستحضر الأفضل من أجل الوقاية من الشمس؟
هناك نقاط مهمة للغايةيجب أن يراعيها الشخص سواءا عند إقتناء المهم ااواقي الشمس أو عند تطبيقه على الجلد
تعليقات
إرسال تعليق